申博免费开户手机客户端下载登入:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:申博官方网站登入   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      寒冷冬季是中风病高发季节,据了解,近九成中风...
      近期,2017版医保药品目录出炉,新增91个...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
    958sun.com 华尔街在线游戏手机app 银河时时彩官方直营网 郑州永丽皇家网上娱乐场 中国人爱去哪些赌场
    去澳门后的心情登入 澳门赌场六合彩网址 太阳城吉利彩票手机客户端下载 太阳城网上代理 马克币博彩公司登入
    菲律宾sungame集团网上娱乐场 沙龙365国际娱乐登入 申博娱乐最新官网开户平台手机APP下载 亚洲国际娱乐城登入 奥门金沙登入
    金沙娱乐开户送29彩金登入 济州岛天堂赌场登入 永利娱乐官网直营网登入 大发国际注册网站登入 澳门团