卡卡湾度假村是否是骗子:夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则

    发布时间:2019-07-10   来源:申博官方网站登入   
      手机查看

在夏季气温升高,人们的食欲也会发生改变,夏季人们的胃肠道功能减弱,如果没有做好饮食卫生的话,可能会诱发胃肠道疾病,所以要注意饮食,把好开口关。

夏季如何注意饮食?

1、多吃苦味的食物

在夏季多吃苦味食物,因为里面含有的生物碱,具有清热解毒以及舒张血管的功效,同时促进全身的血液循环,推荐选择苦菜或者苦瓜,也可以适量的喝咖啡、茶水或者啤酒等苦味饮料,能消除身体疲劳感,具有提神醒脑以及提高食欲的功效。

2、为身体补充维生素

高温天气新陈代谢速度加快,容易让身体缺乏维生素,此时可以多为身体补充含维生素比较丰富的食物比如西红柿黄瓜,西瓜以及动物的肝肾等。少吃一些凉食,虽然喝冷饮或者吃凉食能够让身心得到舒适,具有降温祛暑的功效,但是不能吃太多,不然会对胃肠道带来伤害,甚至会诱发腹泻及腹部疼痛。

      精彩必读
      近日,卡卡湾度假村是否是骗子:一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    a8博彩娱乐 必赢彩票手机客户端 澳门太阳城官方唯一正网登入 彩客网 白家乐杀猪场程序登入
    海立方VR火星1.5分彩开奖 新濠天地官网登入 开棋牌室违法吗登入 添运娱乐城登入 上海新濠酒店网上娱乐场
    www.k8.com网上娱乐场 澳门凯旋门登入 开棋馆赚钱吗网上娱乐场 澳门国际娱乐登入 澳门金沙酒店到威尼斯人网上娱乐场
    太阳城娱乐官网开户 皇冠国际网上投注登入 www.333msc.com 澳门平价攻略 成人展现表演登入