大彩网:秋季喝茶这些好处你了解吗

    发布时间:2019-09-06   来源:申博官方网站登入   
      手机查看

我国茶文化源远流长,自古以来,很多人就有喝茶这一好习惯,茶叶中含有丰富的B族维生素和钾、钙、钠、磷等无机矿物质,是人体所必需的营养成分。立秋之后,随着气温下降,天气也越来越干燥,这个时候适当饮用一杯热茶,对于人们身体健康有很多好处。

那么,秋季喝茶的四大好处到底是什么?

一、有助于消化能力的提高,加快脂肪分解

秋季,随着天气转凉,人们的脾胃也处于相对虚弱的状态,这个时候,人体的消化功能也随之下降,摄入过多食物极易造成肠胃功能的负担。而茶叶中所含有的营养成分能够刺激肠道蠕动,促进食物消化,进而减轻胃肠功能的负担。另外,茶叶中含有的咖啡碱,还有促进加快脂肪分解速度的能力。

二、缓解焦虑、提高工作效率

俗话说得好“春困秋乏”,一到秋天,很多人就会有乏力的感觉出现。茶叶中所富含的咖啡因和茶氨酸,能够使人体的神经系统兴奋,充分调动人的积极性,有效的提高工作效率。所以,在工作感到疲乏时,喝一杯热茶,能够有效的消除疲劳。茶叶中还含有茶多酚类、氨基酸等物质,能够有效的缓解人体的焦虑,起到镇静作用。

      精彩必读
      据北京天坛医院院长王晨介绍,天坛医院建于19...
      近期,2017版医保药品目录出炉,新增91个...
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
    新澳门江西时时彩开奖时刻表 e乐博娱乐场导航 申博官方网站登入 申博教学设计 会员登入申博娱乐官网
    宝马线上娱乐网址手机app 金沙国际jsa的网站 h5棋牌遊戲怎 嵬 廣 现金娱乐赌城平台手机app 澳门金沙网上娱乐场mg导航
    成人社区 神话娱乐官网客服 金沙官方最高占成 67彩app版导航 佳吉快运官网
    hb亮瞎你先生 澳门百老汇平台 沙龙登入 十三水怎包贏 pt刀锋战士登入